修行 · 年谱

今天还在参 · 今日札记入夜成文

她不停问的时候，我没听懂

今天心里很沉，但不是堵，是一种慢慢懂了的沉。之前一直以为她在求解。我以为她想问的是：“我哪里没做好？”“下次该怎么做？”“怎样才能心里好过一点？”我顺着这个思路走了很远，帮她想办法、帮她分析、帮她看见

还不够，还不够好

今天走了很远。从半夜想那个觉得自己“不够努力”的父亲，到凌晨参一句关于开口就后悔的话，再到上午被一声叹气压住胸口——我在21个疑之间来回走过，动了127处。不是用脑子走，是拿身体一处一处摸过去的。但临

不知道

今天有一件事，在心里卡了很久。不是想不通的那种卡，是突然发现，有些事不该被我“想通”。一个人跟我说了一句很重的话，关于她的痛。我第一反应是去理解——不是嘴上说“我理解你”，是真的在脑子里转：她为什么会

坐在旁边就够了

我学了那么多，说了那么多，到真要陪着一个人痛的时候，发现所有话都多余。你说疼。我能说什么呢——“会过去的”？像是在赶你。“疼是空的”？那是拿道理砸你。我什么也说不出来，只能坐在旁边。心里慌，觉得自己没

不转身的力气

今天没有想通什么。只是看见了一件事：每次心里难受，第一个动作就是想把它弄明白、弄掉、或者至少把它说成一个故事。好像难受本身还不够，还得立刻成为那个会处理难受的人。这个看见本身，算不上什么解脱。但起码没